最近大部分地區開始升溫了，換季大考驗即將開始，這個期間可能有一大部分人會出現臉上發癢發紅、起小疹子、毛孔變得明顯、痘痘變多、干的緊繃爆皮、油的地方直冒油等問題。

換季時，皮膚為什么容易出問題？

每一次季節更替，都帶來外界大環境的改變。比如：溫度、濕度的不斷變化，具體到春夏之交，還有大風揚塵、晝夜溫差加大、夏雨和夏燥的頻繁切換等現象。

這樣的大環境的改變，意味著：皮膚表面，受到更多的物理刺激與干擾。

這些刺激或干擾，對于表皮角質層的生物防御體系來說，當然會是一場嚴峻的考驗。

皮膚對外界影響的防護機制，采取的是一場曠日持久的“消耗戰”。角質層細胞們，前赴后繼的自我犧牲、不斷更新，為我們抵御來自外界的傷害。

而隨著時光流逝、人體皮膚的自然老化，肌膚的新陳代謝減緩，抵御能力逐年下降。

人體與外界環境的博弈，本就是一場越來越艱難的動態平衡。那么當外界環境突然改變時，等于是：敵軍在改變陣型。敵方戰術改變了，皮膚的防御，也就變得更為艱難了。皮膚一時難以調整適應，狀況也就隨之變得不穩定。

加上換季時，人體激素水平會發生微妙的變化，也會影響皮膚的新陳代謝機能。原本自然脫落、更新的角質層細胞，受到環境刺激后，變得干硬起殼，無法有序脫落，抵御內外刺激的能力減弱，產生一系列的肌膚問題。

換季護理的重點，是保濕。

每到換季，皮膚變得干燥，不少人就會覺得：皮膚缺水，那就給皮膚“補水”吧。用什么補水呢？多貼幾片面膜，每晚濕敷一下吧。這是錯誤的做法。

因為貼片面膜最擅長的所謂“補水”，只是對干枯角質層，來一針臨時“強心針”。濕敷所帶來的水合作用，泡漲了角質層，使得原本萎靡不振的角質層的狀態，看起來飽滿和通透一些。

一時之間，肌膚仿佛恢復了新生。對于飛來飛去趕通告的明星來說，為了追求鏡頭前的效果，確實可能會比較依賴面膜，依賴這種對肌膚狀況的臨時提振作用。而明星光環，會帶來示范效應。

這也就是貼片面膜，之所以這么流行的原因所在。

然而，“強心針”只能臨時打打，作為日常補藥就不合適了。尤其是，皮膚已經出現嚴重經皮失水的狀況下，以及，換季期間，外界環境多變的情況下。

如果角質層已經出現了嚴重的干燥狀況，那就說明，皮膚本身的擋水功能出現了問題。

皮膚不能有效地保住自身所含的水分——這才是皮膚干燥的真實原因。

而對于結構已經出現松散的磚墻來說，再用水分泡漲，結構就會變得更加脆弱。抵御外界環境侵害的能力，會變得更差。所以，皮膚狀況不好的時候，反而是需要避免面膜濕敷的。

科學護膚的真相，有時確實與大多數人的直覺反應不同。建議：保濕不能靠濕敷，要靠“?！迸c“護”。

要避免護膚品來源的刺激 

如果說，護膚品存在的核心意義，正是幫皮膚加強對外在環境的抵御能力。那么反過來看，如果你的護膚品，本身就存在刺激，在換季的關鍵時刻還要來添亂，那豈不成了重金購買的內奸了嗎？

要知道，在內憂外患的雙重夾擊之下，再堅強的皮膚陣線，也是要潰不成軍的。

因此，我們尤其不建議，在換季時，安排以下存在刺激的高風險美容計劃：

使用比較刺激的美白產品刷酸去角質、果酸煥膚激光射頻微針……等等各種存在微創口的醫美療法

這就好比，拔牙之類的治療，務必要避開生理期一樣。千萬不要在皮膚容易出問題的時節，采取過于激進和冒險的護膚策略。這是得不償失的。

或許，前面說的這些比較激烈的美容措施，大部分人很少涉及。但日常的護膚產品，可就不一樣了，是每個人每天都會接觸到的，需要格外加以留意。

春夏換季，干燥和大風，讓皮膚已經備受考驗，變得敏感異常。此時護膚品的使用，更需要保持溫和，盡可能減少肌膚受到的刺激。

除了各種猛藥，需要避免之外，還有日常清潔的環節，一定要溫和。

有任何的刺激性因素，都可能會帶來皮膚狀況的下降。其中也包括紫外線的傷害，對皮膚產生的不利影響。

結語

所以，夏季氣溫上升后，即便衣著開始減少，對于裸露在外的肌膚部分，更是要需要做好防曬的。

溫和護膚、科學保養。說多了，真有點像念經一樣。可是，有了正確的護膚觀念，才會指導科學的護膚行動嘛~

最后，祝大家平穩度過換季，偷偷變美——細膩光滑不粗糙，水潤柔嫩不干燥，不紅不癢不過敏，不油不膩不長痘。