導語

你在瓶瓶罐罐的抗衰精華上砸了不少錢，卻可能敗給了每天兩次的洗臉步驟。過度清潔沖走的不只是油脂，還有皮膚自身的保護屏障，讓抗衰成分難以吸收；清潔不到位，老廢角質堆積，再貴的面霜也只能浮在表面。其實，洗臉從來不是簡單的“洗干凈”，而是抗衰的第一道防線——用對方法，它能幫你打開皮膚吸收通道；用錯了，就成了加速衰老的“幫兇”。今天，我們就來解鎖洗臉與抗衰的聯動密碼，讓基礎步驟也能為年輕態加分。

怎么擁有明星一樣的童顏肌膚呢？

“時間是一把殺豬刀，還是一把美容刀”，取決于你是否能正確科學的護膚。

首先，我們需要了解為什么面部會顯老？有幾個地方的變化要特別注意，一個是淚溝的出現、法令紋的深淺以及頸紋的凸顯。對于這幾個地方我們要特別加重護理。

外受荷爾蒙和重力的影響，從30歲開始毛孔變大，下垂的現象開始顯現。

皮膚彈性減少，水分不足，毛孔自然會越來越大，按皮膚類型使用緊致產品洗臉時，請收縮毛孔，用保濕產品補充水分，防止皮膚干燥。

因此眼部護理顯得尤為重要，我們需要早晚涂抹眼霜2次，為了提升眼周肌膚彈性，使用提拉產品或為了抑制黃褐斑或色素沉淀使用具有美白功能的眼霜。

30、40歲皮膚管理法和保濕產品一起滋潤護理眼周肌膚非常重要。需要注意的三個小訣竅就是：眼膜一周3次；眼部循環按摩；眼球運動。

童顏皮膚管理方法是注意保濕和彈力。因為皮膚越來越干燥，洗臉后緊繃現象可能會加重。潔面后一定要使用適合自己皮膚的保濕霜。

如果說20歲皮脂管理很重要的話，30、40歲的彈力皺紋管理就是重點。推薦的方法是：按摩面部肌肉運動；使用眼霜；推薦使用提拉瘦臉繃帶

什么樣洗臉方式才是真正科學的？

以下是正確的皮膚清潔方法，看完發現自己以前的臉都白洗了！

1、手先洗干凈：洗臉前一定要用香皂洗手，以免手上的細菌侵入皮膚。

2、水的溫度：洗澡時，經常有人會用38-42度的熱水從頭到腳的沖洗，糊在臉上的水隨手抹幾把就當完成洗臉了。

但很多人都不知道的是，熱水會使皮膚干燥，使皮膚失去光滑，毛孔變大，彈性消失。

另外，還有人有用溫水洗臉，最后用冷水洗臉的習慣，會認為它有收縮皮膚彈性和毛孔的效果。

但是其實不是，皮膚松弛后，再用冷水沖洗，皮膚瞬間變僵硬，會讓你有毛孔收縮的感覺，但實際上皮膚并沒有收縮。

因此用微溫水代替過熱或冰冷的水洗臉，是去除浮塵的最佳方法。

3、早晚也有不同洗臉的方法：

早晨整晚皮脂分泌和排出少量廢物，不是很臟。早上用水洗臉就足夠了。如果早上洗得干干凈凈的話，相當于連保護我們皮膚的皮脂膜也削掉了。但是對于擁有油性肌膚的人來說，可使用弱酸性泡沫潔面乳簡單潔面。

相反，晚上化妝，外出后是污染物粘連的狀態，所以要用清潔效果更好的洗面奶揉出泡沫，洗去毛孔中堆積的污垢。

還有一個誤區，很多人認為長時間將洗面奶或精油放在皮膚上會更容易卸妝。

其實不是的，如果長時間揉搓，色素會滲入皮膚，反而會引發色素沉著問題。

所以，洗臉時最好在1分鐘以內仔細按摩，快速清洗。油性者請選擇卸妝水或乳液干性者使用卸妝油，適合本人膚質的潔面產品進行1次潔面后，再使用泡沫潔面乳進行2次潔面。

4、一定要像對待嬰兒一樣輕輕洗臉：推薦的方法是泡沫潔面。海綿或泡沫，利用豐富的泡沫，使用無名指輕輕滾動，細心來潔面。

特別是混合性，油性肌膚的人，額頭，鼻子，下巴T區可再仔細滾動一次。

5、用毛巾擦干凈：毛巾需要保持干凈。一定要區分臉用和身體用，臉部用稍微柔軟的棉更好。毛巾要特別注意不要留下洗滌劑，漂白劑，柔軟劑。

6、立即用爽膚水：如果你的皮膚不涂抹任何東西，持續5秒以上時，肌膚上殘留的水分也會蒸發掉! 

輕輕吸水后，立即使用爽膚水調理 肌膚紋理。請把基礎化妝品放在浴室，洗臉后直接涂抹。潔面后涂抹爽膚水，調節ph平衡，這就是潔面的最后一點。

結語

人的臉不可能每天都一樣。如果身體狀態不好或心事堆積如山的話，就會變成老花眼。忙碌的一天，你就會變成疲憊的臉龐。

如果滿腹不滿或憤怒，眉間就會出現深深的皺紋，長出不快的臉。相反，總是充滿活力的人會擁有明朗快樂的臉龐。