夏季護(hù)膚三不要

夏季的來(lái)臨，預(yù)示著過(guò)度的光照會(huì)使皮膚變黑并加速衰老，出汗多很容易導(dǎo)致毛孔粗大等一系列肌膚問(wèn)題，因此夏季肌膚護(hù)理應(yīng)特別重視，除選擇合適的護(hù)膚品外，還應(yīng)該科學(xué)的護(hù)膚方法，下面是為您總結(jié)的夏季護(hù)膚“三不要”，讓您在夏日盡顯美麗和自信的肌膚！

夏季護(hù)膚不宜吃感光蔬菜

芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。夏季溫度高，肌膚很容受紫外線的輻射，很愛(ài)美女性在極力使用一些護(hù)膚品保護(hù)肌膚的同時(shí)，我們建議應(yīng)該多吃些水果，五谷雜糧等食物都可以達(dá)到美容護(hù)膚又養(yǎng)顏的功效。

夏季護(hù)膚不宜使用果酸護(hù)膚品

因?yàn)橄募窘?jīng)常使用果酸護(hù)膚品，臉上一般會(huì)脫落一些小皮屑，使新生皮膚暴露在外。新生皮膚是經(jīng)不起烈日暴曬的，受到強(qiáng)烈陽(yáng)光的親撫，會(huì)很容易被灼傷。一般來(lái)說(shuō)，在夏季肌膚是很敏感的，稍不留神它就會(huì)和你“賭氣”，因此正確科學(xué)的美容護(hù)膚方法是重中之重！

夏季護(hù)膚不宜頻繁去角質(zhì)

肌膚的角質(zhì)有非常重要的作用，可以阻隔陽(yáng)光傷害皮膚組織；可以防止外來(lái)有毒物質(zhì)對(duì)體內(nèi)的侵害。而如果人工頻繁去角質(zhì)，會(huì)違背皮膚的代謝規(guī)律。尤其在盛夏季節(jié)去角質(zhì)，肌膚在失去角質(zhì)保護(hù)后，很容易發(fā)生接觸性皮炎，細(xì)菌的感染率也會(huì)相應(yīng)增加。從另一方面來(lái)說(shuō)，夏季的肌膚相對(duì)于其它季節(jié)來(lái)說(shuō)較為敏感些，如果對(duì)肌膚經(jīng)常性的去角質(zhì)，肌膚的健康就逐漸惡化，因此只有掌握了正確美容方法才能在夏季擁有嫩白滑亮肌膚。

夏季護(hù)膚小常識(shí)

1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏啵瑢?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤(rùn)健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢！

2、多吃蔬菜、水果

多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。

3、每隔一個(gè)小時(shí)涂抹一次防曬霜

很多人都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒(méi)有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個(gè)小時(shí)就要涂抹一次！SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

4、重視頭發(fā)防曬

很多美女只對(duì)臉部涂抹霜，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動(dòng)，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的。

小貼士：夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門(mén)戴上一頂帽子。