大熱天、大油皮和大毛孔總是絕配，到底有什么辦法能夠告別油光滿面，防止毛孔粗大和膚色暗沉，保持皮膚干爽柔軟呢？我們與你一起來探討，找尋最適合的清爽方案。

油分足，不易老

每個人皮膚都會分泌油分，即“皮脂”，皮脂和汗水混合后在皮膚表面形成“皮脂膜”，也就是天然保濕膜，同時也起到一定保護作用。皮脂分泌充足，又能和汗水充分混合乳化的情況下，天然保濕膜比較堅實，皮膚處于不缺油不缺水的狀態，健康有光澤。

隨著年齡增大，皮脂腺萎縮，油分分泌越來越少，特別是女性過了更年期后，皮脂分泌量直線下跌，皮膚表面的天然保濕膜缺乏充足的“原料”，皮膚內水分更容易流失，就成了缺油又缺水的“沙漠肌”。理論上，油分多的健康皮膚，因為皮脂膜較厚，保濕和防護力更強，比較“耐老”。

為什么會“噴油”?

一個人的皮脂分泌量不是恒定不變的，但健康狀態下，每個階段大致上都會保持平衡，皮脂膜厚度穩定。從青春期皮脂腺發育開始到年老皮脂腺萎縮，大約有二十多年皮脂分泌處于比較旺盛的階段，35歲之后皮脂分泌才逐漸減少。

除了天生遺傳因素，外界環境、荷爾蒙、藥物、炎癥及外來刺激物等因素，都會影響皮脂的分泌。熬夜之后變成大油臉，生理期前后容易爆痘等，都與皮脂分泌變化有關。

最顯著的變化來自溫度和濕度，溫度升高，皮脂分泌就會旺盛，只要溫度提高1-3℃，皮脂分泌量就會增加10%左右，所以即便比較干的皮膚，到了夏天都不感覺干燥，而油性皮膚到了濕熱環境下，就止不住要“噴油”了。

毛孔撐大了還有救嗎？

對于生來皮脂腺就很發達的人，身體早已精密地“計算”好了多大的毛孔可以“排油”，所以你的大毛孔是天生油皮的“標配”，說不上被“撐大”。即便動用醫學美容手段，除非破壞皮脂腺，否則也很難起到明顯縮毛孔的理想效果。

一般所謂的“堵毛孔”，指的是皮脂分泌出來后，在毛孔口周圍凝結，形成一個栓塞，成為“角栓”，妨礙了后來的皮脂排出。這時毛孔就會被暫時撐大了，如果及時去除角栓，毛孔口會逐漸回縮。但如果反復有角栓出現，或者因為毛孔口堵塞、內部發炎，反復形成粉刺痘痘的話，毛囊內部受損傷，毛孔口就未必能回縮成正常大小。這種“撐大”就只能靠長期護理或者醫美煥膚等手法改善了。

油多，并不是因為“缺水”

當皮膚表面的皮脂膜被外力去除，比方用吸油面紙用力擦去，洗臉時候拿肥皂徹底洗去后，皮膚內部儲存的“油”會快速傾斜而出，以形成新的皮脂膜，防止皮膚內部水分流失。這種類似“搶救”和“修補”的作用，跟“保濕補水”還有一點間接聯系。其他時候，皮膚冒油，跟“缺水”一點關系都沒有。

當大量水分或者水性物質涂抹在皮膚表面時，表皮溫度會有所降低，而且水分本身也緩解了“油膩膩”的觸感，讓人有“補水之后皮膚的油變少”的錯覺。隨著水分一點點蒸發，皮脂總量并不減少，油膩感就會重新出現。

合理控油，不會導致干燥敏感

讓皮膚真正越來越干的，只有時間。護膚品的控油作用，都是局部和暫時的，對冒油的真正原因：皮脂腺，沒有直接作用（皮脂腺在真皮層，護膚品沒辦法進去）。

目前控油護膚品能做到的，主要包括吸附皮膚表面皮脂、清除凝固以及堵塞在毛孔開口處的角栓、抑制某些刺激皮脂分泌的因素等，都只有短期效果。油性皮膚不會因為用了控油產品就變成中性或者干性皮膚，暫時抑制了“大油田”后，只能等時間推移，皮脂腺活躍度降低，皮膚才會有明顯的改變。

傳統的控油產品中由于添加了較多吸附皮脂的粉粒，它們有時會讓皮膚摸起來干澀，讓人誤以為皮膚變干了。其實洗干凈之后，你的皮膚很快就恢復原樣。

真正起到平衡皮脂的物質，通常要在持續使用兩周后才逐漸見效，停用后效果也能維持兩周左右。所以某些控油產品盡管你剛用的時候效果不明顯，堅持連用一段時間，皮膚的狀態倒有可能變好。

油皮特別害怕涂防曬，怎么辦？

不涂防曬在太陽下猛曬，只會讓油皮更油，更容易爆痘。紫外線能暫時殺滅皮膚中引發痤瘡的細菌，讓痘痘看起來似乎有所好轉，只要連續曝曬一到兩個星期，皮脂膜就會變得不均勻，產生損壞。皮膚本身的代謝也受到影響，死皮細胞更容易堵塞毛孔，造成痘痘反彈式的大爆發。

油皮可以選擇清爽的水劑型或者啫喱質地的防曬品，使用感相對更舒適。特別害怕長痘冒油的人，即便用了防曬品也避免直接在陽光下曝曬，因為除了紫外線，持續的高溫對皮膚來說同樣也是刺激，會加重冒油，引發敏感痘痘。

粉底、防曬到了下午就暗沉了，怎么辦？

主要原因在于皮膚表面油比較多，化妝品本身也含油，部分油分氧化并且沾灰后，就顯得膚色暗沉。特別是含有色素的化妝品如粉底、BB霜等，會讓暗沉感更明顯。

想要改善暗沉，可以在上底妝前，先使用控油類護膚品，抑制多余皮脂，也可選擇無油配方的底妝類產品。更明智的做法就是在午飯后，用濕巾輕輕擦去現有底妝上的灰塵和多余皮脂，然后用防曬粉餅或氣墊粉底類產品補妝，防止暗沉，又保持妝容清新。