平時老有小姐妹喊著毛孔大到可以放針尖，甚至有的能放芝麻。

怎樣才算毛孔粗大

不要覺得臉上看得到毛孔就是毛孔粗大，如果你追求的是所謂的“零毛孔”或是磨皮磨到臉都平了的效果，那......辦不到

一般來說，平時照鏡子時（當然不要把鼻尖都湊到鏡子上了），可以多關注鼻翼兩側、鼻子、額頭區域，這些部位一般是比較嚴重的，如果你的毛孔清晰可見，就像月球表面一樣，那基本算是毛孔粗大了。

為什么會毛孔粗大

明明小時候膚若凝脂，怎么長著長著這毛孔就越來越大了呢？

皮脂分泌過多

小時候皮脂分泌少，需要排出的少，毛孔自然也更加細膩。

皮脂腺的分泌主要與激素相關。

隨著青春期的來臨，體內雄激素水平變高，我們的皮脂腺也“躁動”起來，皮脂分泌量增大，堆積的皮脂多了，毛孔自然被撐大了。

還有一種激素叫胰島素樣生長因子-1（IGF-1），平時喜歡高糖、高乳制品飲食，都可能通過不同的途徑讓體內的胰島素亂套，胰島素一亂，IGF-1就會出來鎮場子，而它又可以激活雄激素受體，進而促使皮脂分泌。

另外，不良的生活習慣也會導致皮脂分泌過多，比如平時飲食辛辣油膩，長期熬夜通宵、疲憊工作等。

皮膚老化

自然老化、光老化、外界的刺激都與毛孔粗大有關，隨著膠原纖維的減少，其對皮膚的支持和牽拉作用也減弱，這也代表著毛孔周圍的皮膚失去支撐，開始松弛塌陷，在肉眼看來就是毛孔變大。

毛囊肥大

毛囊體積大小與真皮乳頭體積相關，而真皮乳頭細胞可以表達雄激素受體，因此可受雄激素調控。

所以呢，雄激素可以影響毛囊大小，進而影響毛孔大小。

此外，既往嚴重痤瘡可能導致毛囊翹的微小瘢痕形成，在雄激素刺激下可發生毛囊翹阻塞，導致毛囊體積增大、毛孔增粗。

以上三點是毛孔粗大的主要原因，當然也不排除有些毛孔粗大完全是自己作出來的。（百因必有果）曾經年少無知時，是不是有過摳、擠、挑、刺、撕等動作，你的皮膚不是城墻，禁不起這樣的折騰，不僅僅會毛孔變大，可能還會引起皮膚感染。

毛孔粗大還有救嗎

毛孔粗大并不是皮膚疾病，而是一種毛孔現象，基于它的成因，可以從以下幾個方面改善。

減少皮脂分泌

• 平時護膚的時候可選擇控油、清爽的產品，如含有維生素B、煙酰胺、果酸、水楊酸類的護膚品，另外，不要因為臉油就過度清潔、過度去角質，畢竟你的臉不是鍋底，不需要刷刷刷。

• 異維A酸是皮脂腺分泌強有效的藥理抑制劑，不過，異維A酸是藥品，應在醫生指導下使用。

• 低糖飲食，少吃奶制品，規律作息

• 光電治療可以通過光熱作用，使皮脂腺產生熱損失，能有效減少皮脂分泌，如光動力治療、激光治療。

改善皮膚老化

皮膚老化一種是內在因素導致的自然老化，另一種則是外在因素老化，這其中光老化占了主要比例，可見，平日的防曬是多么重要。

平日我們使用的護膚品抗衰老成分主要以抗氧化成分為主，如植物類、維生素類、多肽類，這些產品可以起到輔助延緩衰老的作用，對已經老化的皮膚效果甚微，

對于皮膚老化導致的毛孔粗大，光電治療也可以起到較好的作用，如點陣激光、強脈沖光（IPL）、黃金微針等。

關于毛囊肥大

既然毛囊肥大，將其破壞掉就可以了嘛，注意，請不要通過“拔毛”這一行為來破壞毛囊，這達不到你想要的效果，反而可能還會感染。

激光可通過光熱作用破壞毛囊結構達到毛發去除的目的，常采用的有755nm翠綠寶石激光、半導體激光。

冰凍三尺非一日之寒，毛孔粗大也絕不是一日形成，平時良好的飲食習慣、規律的作息、正確的護膚才是基礎，醫美則是最后的“殺手锏”。